19 juillet 2012

voilà l'été voilà l'été

        Bonjour les filles (et les garçons lol), je vous avez montré dans mes photos recentes les recettes que nous avions réalisées en Allemagne avec un grand chef bilingue. Quelques conseillères de la région paca ainsi que Nathalie notre responsable communication   J'ai adapté l'une d'entres elles à la saison !  La soupe de lentilles rouges façon Gaspacho (à consommer bien frais) 1 oignon haché 2 carottes 1 poivron rouge coupé en dés 200 grs de lentilles rouges (lentilles corail au rayon... [Lire la suite]
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13 juillet 2012

recette estivale

Bonjour les filles je suis en vacances mais ne vous oublies pas ! J ai concocte pour vous une recette bien fraîche a deguster apres la plage ou la piscine. Un guacamole version allégé pour les Dukanettes ou tt simplement avoir la ligne au bord de la piscine. Pour le realiser : recette pour 6 personnes surimi 12 Brocolis 1/2 sachet d epices a guacamole citron vert oignon 1 tomate coupées en dés 3 cs de creme faîche épaisse à 3 ou 4 % 4 carré frais gervais nature ou sveltesse 160 grs de des de saumon faire cuire le brocolis... [Lire la suite]
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03 juillet 2012

Noël ????? non !!!

 Coucou les filles !!! je suis sûre que mon titre vous intrigue !!! Non ce n'est pas Noël comme je le disais mais on pourrait le croire !!!! Silit pour fêter cet été fantastique n'a pas sorti de toc toc ce mois ci (vous ne manquerez pas de petites recettes malgré tout je vous le promets) Pourquoi me direz vous ? eh bien parce que ce mois ci TOUT LE CATALOGUE est en promo !! oui oui tout vous avez bien lu !!  Des offres de folies sur les duos !!!! Vous n'aviez que la 4.5 l alors n'hésitez plus une 3L + une 6.5 l à des prix... [Lire la suite]
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